Hơi ấm từ đá bazan giúp cơ mềm ra, tuần hoàn tốt hơn. Cùng tìm hiểu lợi ích và những lưu ý khi massage đá nóng.
Massage đá nóng sử dụng những viên đá bazan nhẵn được làm ấm, đặt lên các điểm trên cơ thể và dùng để massage.
Lợi ích chính
- Hơi ấm thấm sâu giúp cơ giãn nhanh hơn massage thông thường.
- Giảm đau mỏi lưng, vai gáy do ngồi lâu.
- Thư giãn tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ.
Ai nên thử?
Người hay lạnh tay chân, nhức mỏi cơ thể, làm việc căng thẳng hoặc đơn giản là thích cảm giác ấm áp dễ chịu.
Lưu ý
Không nên dùng khi da đang cháy nắng, viêm, hoặc với phụ nữ mang thai giai đoạn đầu. Hãy báo với kỹ thuật viên nếu thấy đá quá nóng.
