Massage đá nóng thư giãn
Về liệu trình
Những viên đá bazan được làm ấm đặt dọc các huyệt đạo trên lưng, kết hợp động tác massage với tinh dầu. Hơi ấm thấm sâu giúp cơ mềm ra nhanh chóng.
Đặc biệt phù hợp vào mùa lạnh hoặc khi cơ thể mệt mỏi, nhức mỏi kéo dài.
Lợi ích
- Hơi ấm thấm sâu, làm mềm cơ cứng
- Giảm nhức mỏi lưng và vai gáy
- Giữ ấm cơ thể, thư giãn tinh thần
- Hỗ trợ lưu thông tuần hoàn
Quy trình thực hiện
-
Bước 1Ngâm chân thảo dược
Làm ấm cơ thể trước liệu trình.
-
Bước 2Massage làm nóng cơ
Xoa bóp với tinh dầu.
-
Bước 3Đặt đá nóng theo huyệt đạo
Đá bazan ấm dọc sống lưng, vai, bàn tay.
-
Bước 4Massage với đá
Lăn đá dọc các bó cơ.
-
Bước 5Massage đầu – cổ
Thư giãn sâu.
-
Bước 6Dùng trà & nghỉ ngơi
Trà thảo mộc ấm.
Phù hợp & lưu ý
Phù hợp với
- Người hay nhức mỏi, lạnh tay chân
- Người lao động trí óc căng thẳng
- Thích cảm giác ấm áp, thư giãn sâu
Lưu ý
- Không dùng cho da đang cháy nắng hoặc viêm
- Đến trước giờ hẹn 10 phút để thay đồ và dùng trà
- Báo trước nếu đang mang thai hoặc có bệnh lý cần lưu ý
